7 Bước Chăm Sóc Da Mụn Và Thâm: Chia Sẻ Bí Quyết Để Có Làn Da Rạng Rỡ

Hỡi các bạn gái yêu quý! Đã bao giờ nỗi lo sợ về mụn và thâm da làm bạn mất tự tin và khó giao tiếp chưa? Hãy cùng tìm hiểu cách chăm sóc da mụn hiệu quả qua bài viết dưới đây.

1. Nguyên nhân gây ra thâm mụn

Sau khi mụn trứng cá đã lành, da sẽ sản xuất thêm chất hắc tố gọi là melanin, chất này ảnh hưởng đến màu sắc của da. Khi nồng độ chất này tăng lên có thể làm cho da đậm màu hơn, đặc biệt ở các vùng mụn.

Bên cạnh đó, việc sản xuất melanin quá mức có thể xảy ra sau khi da bị viêm nhiễm. Hơn nữa, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tia tử ngoại cũng làm tình trạng thâm mụn nặng hơn.

2. Các thành phần nên lựa chọn cho da thâm mụn

Để giảm thiểu và làm giảm tình trạng thâm mụn trên da, bạn có thể tìm kiếm các thành phần trị thâm mụn trong sản phẩm chăm sóc da của mình. Dưới đây là một số thành phần mà bạn nên cân nhắc lựa chọn cho da thâm mụn:

• Vitamin C: Hoạt động như một chất chống oxy hóa tại chỗ, giúp ngăn chặn các gốc tổn thương oxy hóa trên da. Bên cạnh đó, nó còn có khả năng ngăn ngừa nếp nhăn và giúp làm sáng da.

• Hydroquinone: Ức chế enzyme tyrosinase, giúp làm giảm sản xuất melanin – chất gây sẹo sậm màu, từ đó có thể làm sáng da.

• Acid kojic: Acid kojic ngăn chặn hoạt động của enzyme tyrosinase, loại enzyme tham gia vào sản xuất melanin. Thường được sử dụng trong sản phẩm làm sáng da và có hiệu quả tốt khi kết hợp với hydroquinone.

• Chiết xuất từ đậu nành: Điều chỉnh vết thâm bằng cách ngăn chặn sự thâm nhập của hắc tố vào lớp biểu bì.

• Axit azelaic: Chiết xuất từ yến mạch, lúa mì và lúa mạch đen, axit azelaic ngăn chặn sản xuất sắc tố bất thường trên da. Ngoài ra, nó còn có khả năng kháng khuẩn, giúp loại bỏ mụn trứng cá và vết thâm do mụn để lại.

3. Các bước chăm sóc da giúp trị thâm mụn

Bước 1: Sử dụng sữa rửa mặt trắng da, dịu nhẹ

Để duy trì làn da luôn sáng và rạng rỡ, bạn nên thực hiện việc làm sạch da hai lần mỗi ngày. Bạn có thể thực hiện quy trình làm sạch da sau đây:

• Dầu tẩy trang: Dùng dầu tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm và dầu trên da mà không làm khô da. Sản phẩm này giúp mềm da và loại bỏ dầu hiệu quả.

• Sữa rửa mặt: Sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt để làm sạch sâu hơn, loại bỏ cặn bẩn và làm thông thoáng lỗ chân lông.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Các sản phẩm tẩy da chết hóa học có hiệu quả tốt để làm mới, cải thiện cấu trúc của da. Khi đang cân nhắc các sản phẩm tẩy tế bào chết cho da mụn, bạn hãy tìm những thành phần sau:

• Retinoids: Chúng có khả năng giúp kiểm soát tình trạng mụn trứng cá bằng cách giảm thiểu tổn thương da và ngăn ngừa sự phát triển của các vết thâm mới.

• Axit alpha hydroxy (AHA): AHA là những axit tan trong nước giúp loại bỏ tế bào da chết trên bề mặt da. Chúng cải thiện cấu trúc, độ đàn hồi và mật độ da. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng AHA có thể làm da trở nên nhạy cảm hơn với tác động của tia cực tím, nên cân nhắc việc bảo vệ da khỏi tác động ánh nắng mặt trời.

• Axit beta hydroxy (BHA): Là những axit tan trong dầu, chúng tác động cả trên bề mặt và sâu bên trong da, giúp cải thiện kết cấu, thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ dầu và bã nhờn. BHA ít gây kích ứng hơn so với AHA.

• Axit polyhydroxy (PHA): PHA cũng tương tự AHA trong việc loại bỏ tế bào da chết trên bề mặt, nhưng chúng ít có nguy cơ tác động phụ hơn, phù hợp với da nhạy cảm hơn. Chúng có khả năng cung cấp độ ẩm và chống oxy hóa.

Bước 3: Cấp ẩm bằng toner

Toner có vai trò quan trọng trong chu trình chăm sóc da, làm sáng da và giúp da tràn đầy sức sống hơn. Sử dụng toner chất lượng có thể mang đến nhiều lợi ích quan trọng.

Đầu tiên, toner sẽ giúp cân bằng độ pH của da, giữ cho da ở trạng thái cân bằng và ngăn ngừa các tác nhân gây mụn. Bên cạnh đó, toner giúp se lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và tạp chất, làm cho da trông mịn màng và sáng hơn.

Một lợi ích quan trọng khác của toner là tăng cường khả năng hấp thụ của da đối với serum và kem dưỡng. Tức là, sau khi dùng toner, da có khả năng hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất từ các sản phẩm khác. Điều này cải thiện hiệu quả của toàn bộ quá trình chăm sóc da.

Bước 4: Sử dụng mặt nạ

Dùng loại mặt nạ phù hợp với làn da sẽ mang lại các lợi ích như làm sáng da, tái tạo da, cung cấp dưỡng chất, giúp se lỗ chân lông, giảm viêm nhiễm và tăng cường lưu thông máu.

Bước 5: Dùng sản phẩm đặc trị mụn

Mụn có thể xuất hiện rồi lành nhanh chóng trên da nhưng có thể để lại hậu quả lâu dài. Dưới đây là một số phương pháp điều trị tại chỗ tự nhiên để giúp bạn loại bỏ mụn trong thời gian ngắn:

• Nước đá: Áp đá lạnh lên mụn giúp giảm viêm, đỏ và se khít lỗ chân lông. Đây là một biện pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả. Chỉ cần chườm đá lên mụn trong vài phút mỗi lần và thực hiện hai hoặc ba lần mỗi ngày để hỗ trợ quá trình lành vết thương và giảm sẹo.

• Dầu neem: Dầu neem có khả năng kháng khuẩn và phục hồi cho da, giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn. Việc thoa dầu neem không pha loãng trực tiếp lên mụn và để trong khoảng nửa giờ trước khi rửa sạch làm giảm viêm nhiễm và làm lành da.

• Nha đam: Gel nha đam cung cấp độ ẩm và làm dịu da, giúp giảm viêm và làm lành mụn nhanh chóng. Thoa một lượng gel nha đam lên mụn qua đêm và rửa sạch vào buổi sáng sẽ giúp cải thiện da rõ rệt.

• Nghệ: Nghệ là một thành phần đã được sử dụng để làm dịu và chữa lành da từ lâu đời. Bạn có thể làm mặt nạ từ nghệ và nước cốt chanh hoặc mật ong, thoa lên mụn khoảng 10 – 15 phút, sau đó rửa sạch. Điều này giúp làm dịu mụn và giảm thiểu sự viêm nhiễm.

• Tinh dầu tràm trà: Tinh dầu cây tràm trà có tác dụng kháng khuẩn và kiềm dầu. Sử dụng một ít tinh dầu tràm trà, thoa lên mụn qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau. Điều này giúp kiểm soát mụn và giúp da phục hồi nhanh chóng.

Bước 6: Sử dụng kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng da ban ngày không chỉ giúp cung cấp độ ẩm cho da mà còn có thể giúp làm sáng, đều màu làn da, bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV và nhiều lợi ích đáng kể cho làn da của bạn.

Bước 7: Dùng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng đóng vai trò quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Việc này mang lại lợi ích bảo vệ làn da khỏi tác động có hại của tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời, từ đó giảm nguy cơ gặp các vấn đề tiêu cực như hại da, tăng khả năng mắc bệnh ung thư da, giảm tình trạng xuất hiện vết thâm da do tác động của tia UV.

Vì vậy, chị em nên tích cực sử dụng kem chống nắng và thường xuyên bôi lại kem sau 2 – 4 tiếng. Điều này đảm bảo hiệu quả của kem chống nắng được duy trì suốt thời gian dài và giảm thiểu nguy cơ tổn thương da do các tác động của tia UV.

Lưu ý khi chăm sóc da bị thâm mụn

Chị em nên lưu ý trị mụn kèm trị thâm: Mụn và vết thâm thường đi kèm với nhau, và một trong những cách hiệu quả để đối phó với vấn đề này là điều trị cả mụn và vết thâm cùng một lúc. Điều này giúp ngăn ngừa sự tái phát của mụn và giảm thiểu tình trạng da bị thâm.

• Không tự ý nặn mụn: Tự ý nặn mụn có thể gây ra viêm nhiễm và tăng nguy cơ để lại sẹo và vết thâm. Việc này cũng có thể làm tăng khả năng lây lan vi khuẩn trên da và gây ra các vấn đề nghiêm trọng khác. Bạn nên đến gặp các bác sĩ da liễu nếu cần nặn mụn để tránh gây hại cho làn da của bạn.

• Hạn chế trang điểm để che đi các vết thâm: Việc sử dụng trang điểm để che đi vết thâm có thể là giải pháp tạm thời, nhưng cũng cần cẩn trọng vì mỹ phẩm trang điểm quá đậm có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo ra vết thâm mới.

• Hạn chế chạm tay lên mặt: Tay tiếp xúc lên mặt có thể làm lây truyền vi khuẩn, gây nhiễm trùng, kích ứng da.

• Vệ sinh sạch sẽ các vật dụng tiếp xúc với da (mũ, khẩu trang, chăn gối): Bạn nên thường xuyên làm sạch các vật dụng tiếp xúc với da như mũ, khẩu trang, chăn gối. Việc vệ sinh định kỳ giúp ngăn ngừa vi khuẩn và dầu tích tụ, từ đó giảm nguy cơ gây ra mụn và vết thâm.

• Điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh: Chế độ ăn uống không cân đối và môi trường sống không tốt cũng có thể ảnh hưởng đến làn da. Hãy tập trung vào việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước và duy trì môi trường sạch sẽ để hỗ trợ quá trình chăm sóc da.

• Tham khảo ý kiến các sĩ khi chu trình chăm sóc da không có hiệu quả: Nếu bạn đã áp dụng một chu trình chăm sóc da đầy đủ mà không thấy hiệu quả, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu. Họ có thể đánh giá tình trạng da của bạn và đề xuất các liệu pháp điều trị tùy chỉnh để giúp bạn đạt được làn da mục tiêu.

Bằng cách sử dụng kem chống nắng và duy trì vệ sinh da đúng cách, bạn hãy đảm bảo rằng làn da của mình được bảo vệ khỏi tác động tiêu cực từ môi trường và tia UV, từ đó giúp duy trì vẻ đẹp và sức đề kháng cho làn da. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết, nếu thấy bài viết hay và thú vị, đừng quên chia sẻ cho mọi người cùng biết nhé!