Rau diếp cá không chỉ là một loại gia vị trong một số món ăn đặc trưng mà nó còn có nhiều công dụng cho sức khỏe và làn da. Bạn có thể sử dụng rau diếp cá để cải thiện làn da mụn một cách an toàn và hiệu quả. Dưới đây là năm bí quyết trị mụn ẩn bằng rau diếp cá mà bạn có thể áp dụng ngay.
Nội dung
Rau Diếp Cá – Công Dụng và Hiệu Quả
Rau diếp cá là loại thảo mộc lành tính, không chỉ có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ nhờ vào thành phần beta-carotene và các chất chống oxy hóa, mà còn chứa nhiều loại vitamin có lợi cho sức khỏe và làn da. Dưới đây là một số lợi ích mà rau diếp cá mang lại:
- Kháng viêm, kháng khuẩn: Rau diếp cá giúp kháng viêm và ngăn chặn vi khuẩn gây mụn ẩn, từ đó làm tiêu mụn ẩn và ngăn chặn hình thành mụn bọc hiệu quả.
- Thanh nhiệt, giải độc: Rau diếp cá có tính mát nên khi ăn, uống nước ép sẽ giúp làm mát và giải độc gan, giảm nóng và mụn nhọt rất tốt.
- Chứa nhiều vitamin có lợi: Rau diếp cá có chứa nhiều loại vitamin có lợi cho cả sức khỏe và làn da, giúp làm mờ các vết thâm mụn trên da nhanh chóng.
5 Bí Quyết Trị Mụn Ẩn Bằng Rau Diếp Cá
Với những lợi ích mà rau diếp cá mang lại, bạn có thể áp dụng những bí quyết trị mụn bằng rau diếp cá sau đây:
1. Ăn sống rau diếp cá
Ăn sống rau diếp cá là cách đơn giản nhất giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể và làm đẹp da từ bên trong. Nếu bạn chưa quen với vị của rau diếp cá, có thể kết hợp lá diếp cá với một số loại rau khác như xà lách, rau thơm để dễ ăn hơn. Trước khi ăn, hãy ngâm rau diếp cá trong nước muối loãng để diệt trừ vi khuẩn.
2. Rau diếp cá và mật ong
Mật ong có tính chất tẩy tế bào chết, trị mụn và dưỡng da. Khi kết hợp mật ong cùng rau diếp cá, bạn sẽ tạo ra một loại mặt nạ trị được những loại mụn cám, mụn ẩn.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch rau diếp cá và xay nhuyễn với một ít nước.
- Lấy nước từ rau diếp cá đã xay rồi trộn cùng mật ong nguyên chất.
- Thoa hỗn hợp lên mặt sau khi đã rửa sạch và thư giãn với mặt nạ trong 30 phút.
- Rửa sạch mặt với nước.
- Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để giảm mụn một cách rõ rệt.
3. Mặt nạ rau diếp cá và muối biển
Muối biển có khả năng giảm viêm và kháng khuẩn, khi kết hợp với rau diếp cá sẽ cải thiện làn da, tăng khả năng chống khuẩn và làm lành mụn.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch rau diếp cá và xay cùng một thìa muối biển.
- Rửa sạch mặt rồi đắp hỗn hợp này lên mặt 15-20 phút.
- Rửa lại mặt với nước mát.
- Thực hiện 1-2 lần mỗi tuần.
4. Mặt nạ rau diếp cá và nha đam
Nha đam có khả năng cấp ẩm sâu cho da, giúp da khỏe mạnh, ngăn ngừa viêm và mụn. Khi kết hợp nha đam với rau diếp cá, bạn sẽ có một mặt nạ làm sáng da và trị mụn hiệu quả cao.
Cách thực hiện:
- Lá diếp cá tươi rửa sạch.
- Lột vỏ nha đam để lấy phần thịt bên trong.
- Ngâm phần thịt nha đam với nước muối để loại bỏ phần nhựa vàng gây kích ứng da.
- Xay hai nguyên liệu trên cho nhuyễn.
- Rửa mặt sạch và thấm khô, sau đó đắp hỗn hợp lên mặt.
- Thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước mát.
- Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả trị mụn như ý.
5. Xông mặt bằng rau diếp cá
Xông mặt cùng rau diếp cá rất tốt cho làn da bị mụn ẩn. Khi xông mặt, lỗ chân lông được giãn nở, giúp đẩy bụi bẩn và nhân mụn lên, từ đó trị mụn diễn ra nhanh chóng hơn.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch rau diếp cá rồi đun cùng một lít nước và nhúm muối nhỏ.
- Khi đã sôi, giảm nhỏ lửa rồi đun thêm 2-3 phút.
- Tẩy trang, rửa sạch mặt, lấy khăn to trùm kín đầu rồi xông trong 5-10 phút.
- Rửa lại mặt với nước mát.
- Xông mặt bằng nước diếp cá 1 lần/tuần để cải thiện tình trạng mụn.
Trên đây là năm bí quyết trị mụn ẩn bằng rau diếp cá tại nhà, an toàn và hiệu quả. Hiệu quả của các phương pháp này sẽ chậm hơn so với việc sử dụng thuốc nên bạn cần kiên trì để đạt được kết quả tốt nhất. Hãy trải nghiệm ngay để có làn da mịn màng và tự tin nhé!
Hạ Hạ
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
