Giữa những lúc lo lắng, cuộc sống thử thách và những biến cố, người phụ nữ thường trầm mình trong cảm giác tủi thân.
Chồng ngáy đều, vợ thức trắng đêm
Buổi tối, chị Kim Quyên từ Tân Bình, TP.HCM, đang bận rộn dọn dẹp và chăm sóc con mà không thể trả lời ngay câu hỏi của chồng. Anh chồng tiếp tục hỏi một lần nữa, khiến chị vô cùng bất ngờ. Chồng hỏi liệu chị đã pha cà phê xong chưa, vì không thấy chị mang ra như thường ngày. Chị Kim Quyên thực sự thất vọng vì trong hoàn cảnh hiện tại, khi con bệnh, chồng lại ngồi chờ chị pha cà phê mà không quan tâm đến tình trạng của cả gia đình.
Trong khi đó, con sốt cả đêm và chị đang lo lắng liệu con có lây nhiễm COVID-19 hay chỉ là viêm họng, viêm amidan do thay đổi thời tiết hoặc uống nhiều nước đá. Chị đang ôm con trong tay, trong khi đó chồng đã mở ti vi để xem đá bóng và ăn mừng những pha cướp bóng quyết liệt.
Con bị sốt không giảm, nóng như lửa. Chị đã tìm mọi cách để giúp con, từ việc uống thuốc đến lau mát cho con. Trong khi đó, từ phòng bên của chị vọng lên tiếng ngáy đều của chồng. Chị tức giận, muốn đánh thức anh, nhưng không thể làm ồn ào hay gây ảnh hưởng đến con. Trong lúc con khóc đau, chị nhìn con với vẻ mặt mệt mỏi và cảm thấy tủi thân, tủi bản thân mình. Chị tự hỏi tại sao mình lại phải chịu đựng mọi khó khăn này, tại sao lại phải đơn độc đến vậy, và chị cảm thấy buồn khóc.
Chồng cũng đã không vòng quanh phòng của con, không xem tình hình con trước khi thay ca chăm sóc con cho chị. Thậm chí, anh không để báo thức sớm để chăm sóc con và để chị có thể ngủ một chút. Buổi sáng, chồng không đến kiểm tra tình trạng con, không hỏi xem con có cảm thấy đau không. Thay vào đó, anh ngồi đợi chị pha cà phê và không quan tâm đến công việc đang bận rộn của chị. Trong khi đó, chị phải lo chuẩn bị ăn sáng, nhắn tin điều chỉnh công việc, chuẩn bị tiền mặt trong túi và ôm con một mình. Chị cảm thấy bất lực và không biết làm sao dừng xe để rút tiền.
Với tất cả áp lực và khó khăn này, chị không thể nhịn được và lao vào hét lên: “Có bao nhiêu việc này mà anh tự lo đi! Anh không phải làm chồng để phụ vợ đâu à? Anh có coi mình như Ô sin của em à?”. Khi chồng ngơ ngác, chị lấy con và ra khỏi nhà. Cảm giác lo lắng, tủi thân, thất vọng cuộn tròn trong tâm trí chị. Thật ra, chị định nói với chồng để đi cùng mẹ và con, nhưng với tình huống yêu cầu pha cà phê vào buổi sáng, chị đã chán nản. Chị nghĩ trong lòng rằng: “Bỏ ổng đi. Nếu ổng thật lòng quan tâm đến vợ con, thì sẽ tự đi ngay. Ngay cả khi ổng chở đi, cũng chỉ là miễn cưỡng. Thôi, không cần chồng không có trách nhiệm, tôi tự lo vậy!”.
Làm sao để vượt qua cảnh “giật mình, thương mình và xót xa”?
Trong những lúc tinh thần suy sụp kết hợp với những thử thách và biến cố, người phụ nữ thường chạm tới cảm giác tủi thân. (Theo từ điển tiếng Việt phổ thông của Viện Ngôn ngữ học, tủi thân là tự cảm thấy thương xót và buồn cho bản thân).
Nếu cảm giác tủi thân không được giải tỏa, nó có thể biến thành tủi phận – khi đó, không chỉ dừng lại ở cảm xúc thoáng qua mà trở thành một niềm tin rằng số phận đã được quyết định sẵn. Liệu những phụ nữ sống độc thân có ít tủi thân hơn so với những người có gia đình? Gánh nặng cuộc sống của người vợ và người mẹ có nhiều hơn so với những người sống một mình, hay do họ quá kỳ vọng vào sự đồng hành của bạn đời?
Thực ra, cảm giác tủi thân, tủi phận bắt nguồn từ đâu? Chị Nhã Trang, một người phụ nữ ở quận 8, TP.HCM, đã chia sẻ những kinh nghiệm của mình. Chị luôn ẩn dật mong rằng chồng mua cho chị một sợi dây chuyền vàng thay cho chiếc sợi dây chuyền cưới đã bị bán trong lần chồng bị tai nạn và gãy tay chỉ vài tháng sau khi kết hôn. Thực tế, chiếc sợi dây chuyền đó là món trang sức mà chị tự mua trong ngày cưới vì chồng mới ra trường và chưa có việc làm, nhà của chồng ở quê nghèo và có nhiều con.
Vì quá trọng yếu, chị Trang cảm thấy đau lòng khi phải mang sợi dây chuyền đến tiệm cầm đồ. Với chỉ còn một tay cầm, chồng ôm chị và thốt lên: “Hãy kiên nhẫn lên, khi nào tay anh lành lại, anh sẽ mua lại sợi dây chuyền cho em”. Lời hứa bay đi khi đến lúc cả hai phải gánh chịu những khó khăn trong cuộc sống, chiến đấu với nợ nần.
Trong khi đó, khi chồng có một ít tiền, anh chỉ lo mua điện thoại mới, xe mới cho bản thân hoặc góp tiền xây mồ mả ở quê để đánh bóng danh tiếng gia đình. Anh bỏ qua việc chị phải xoay sở với các chi phí trong gia đình, chăm sóc con và gánh nặng bệnh tật… Chị cảm thấy hờn dỗi và nói ra thì sợ bị chồng chê là ích kỷ, nhỏ nhen, và cuối cùng chị cảm thấy căng thẳng. Nhưng nếu không nói, chồng có hiểu được những gì chị cần, thích hay không? Một lần chị ám chỉ đến sợi dây chuyền vàng cưới, chồng chỉ đáp qua loa: “Khi nào trúng số rồi mua. Hay là đeo vàng để “cúng” cho bọn cướp giật à?”.
Chiếc sợi dây chuyền lấp lánh cũng là nơi chị gắn kết những kỷ niệm tối tăm, đau lòng. Nhưng một ngày nọ, sau khi chị chịu đựng nhiều sự chán nản, chị quyết định nói cho chồng nghe những mong ước từ tận đáy lòng. Anh chồng không biết rằng sợi dây chuyền có ý nghĩa đặc biệt đối với chị. Họ cùng lên kế hoạch để tiết kiệm tiền và mua lại sợi dây chuyền với mẫu tương tự, có hình hoa mai, kỷ niệm 12 năm ngày cưới. Đó là dịp “hấp hôn” viên mãn, đánh dấu cho một giai đoạn mới trong hạnh phúc của cả hai.
Người phụ nữ đã vượt qua tình trạng “giật mình, thương mình và xót xa” khi đã thoát khỏi tù của sự phụ thuộc và trách nhiệm. Chị Kim Hạnh ở Thủ Đức, TP.HCM, cũng chia sẻ những kinh nghiệm của mình: “Người chồng luôn có những mặt tốt và mặt xấu. Nếu bạn vợ nhìn chỉ vào những mặt xấu và than phiền về tủi phận của mình, bạn sẽ mãi ở trong trạng thái tủi nhục. Đặc biệt là khi bạn kể chuyện về chồng để nói chuyện với bạn bè và nghe họ than vãn về chồng mình. Càng so sánh, càng cảm thấy bối rối và tuyệt vọng với “bến đục” mình đã gặp. Nếu bạn dám nói thẳng và thành thật với chồng mình, thì người chồng vô tâm sẽ hiểu và dần điều chỉnh hành vi của mình, đóng góp và chăm sóc cho gia đình, quan tâm và chia sẻ cảm xúc với vợ hơn”.
Hãy Tự Yêu Thương Bản Thân
Ngày càng nhiều phụ nữ trên khắp thế giới tự học cách yêu thương bản thân và tìm đến những cách để tự thể hiện mình. Hãy nhớ rằng tình yêu và sự quan tâm bắt đầu từ bản thân. Cảm giác tủi thân chỉ là một phần nhỏ trong cuộc sống, và chúng ta có thể vượt qua nó bằng sự yêu thương và chăm sóc bản thân.
Với lòng tin và sự mạnh mẽ, hãy mở cánh cửa cho sự hạnh phúc và tự do. Như chị Trang đã nói, hãy nói thẳng với chồng mình và cho anh ta cơ hội hiểu về những ước mơ và mong muốn của mình.
Hãy ghi nhớ rằng, bạn xứng đáng với tình yêu và sự quan tâm. Tự yêu thương bản thân và biết rằng bạn không cần phụ thuộc vào ai để cảm thấy hạnh phúc và đáng yêu. Hãy trân trọng mỗi khoảnh khắc và sống cuộc đời một cách tự do và vui vẻ.
Hãy Đến Với FPT Skill King
Tại FPT Skill King, chúng tôi luôn tôn trọng và đồng hành cùng phụ nữ trong cuộc sống và sự nghiệp. Với các khóa học và chương trình đào tạo chất lượng, chúng tôi cam kết giúp bạn phát triển và thành công trong ngành công nghệ thông tin.
Hãy truy cập fptskillking.edu.vn để tìm hiểu thêm về các khóa học và ưu đãi hấp dẫn. Hãy tham gia cùng chúng tôi và trở thành người phụ nữ mạnh mẽ, tự tin và thành công. Bạn xứng đáng với tất cả những điều tốt đẹp trong cuộc sống!
