Bạn có từng trải qua cảm giác đau nhói khó chịu khi đụng chạm vùng miệng bị vết loét nhỏ, nông? Đó chính là triệu chứng của vết loét nhiệt miệng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa vết loét nhiệt miệng. Hãy cùng tôi khám phá nhé!
Nội dung
Vết Loét Nhiệt Miệng Là Gì?
Vết loét nhiệt miệng là những vết loét nhỏ, nông xuất hiện ở mô mềm trong miệng như môi, má, nướu. Chúng thường có dạng hình tròn hoặc oval, máu trắng, có thể có màu vàng với viền xung quanh màu đỏ. Mặc dù vết loét nhiệt miệng không lây lan, nhưng chúng gây khó chịu khi ăn, nói và nuốt nước bọt. Trong trường hợp nhiệt miệng nặng, có thể gây viêm cấp, sốt nổi hạch và rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, vết loét nhiệt miệng có thể tự khỏi mà không cần điều trị, nhưng nếu lại tái phát nhiều lần, có thể bạn đã mắc phải viêm loét miệng mạn tính.
Nguyên Nhân Gây Ra Vết Loét Nhiệt Miệng
Nguyên nhân gây ra vết loét nhiệt miệng có thể là do cơ thể thiếu một số loại vitamin và dưỡng chất, rối loạn nội tiết tố, rối loạn tiêu hóa, nhiễm khuẩn răng miệng, hay do nhiệt độc ảnh hưởng từ tâm, can, tỳ, vị, thận. Ngoài ra, có một số lý do khác cũng có thể gây ra vết loét nhiệt miệng như cắn vào má, ăn đồ ăn cay nóng hoặc có nhiều gluten, tổn thương trong quá trình vệ sinh răng miệng, thiếu các loại vitamin B6, B2, C, thiếu kẽm và acid folic, rối loạn nội tiết tố trong kỳ kinh nguyệt hoặc khi mang thai, căng thẳng mệt mỏi trong thời gian dài. Ngoài ra, một số bệnh như HIV/AIDS, rối loạn tự miễn dịch Celiac, viêm ruột, viêm loét đại tràng, và bệnh tự miễn Behcet cũng có thể gây nên nhiệt miệng. Tuy nhiên, những trường hợp này khá hiếm, và đa số chỉ bị nhiệt ở miệng thông thường.
Cách Phòng Ngừa Nhiệt Miệng
Phòng ngừa nhiệt miệng là biện pháp tốt nhất để hạn chế tối đa sự xuất hiện của vết loét. Để làm được điều này, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:
- Duy trì chế độ sinh hoạt khoa học, chế độ nghỉ ngơi hợp lý, không làm việc căng thẳng quá sức và thường xuyên tập luyện thể thao.
- Chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế ăn đồ ăn cay nóng và những đồ gây nóng. Nên ăn những món ăn bổ xung nhiều vitamin và dưỡng chất.
- Vệ sinh răng miệng đúng cách để không gây tổn thương cũng như tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển.
Một Số Phương Pháp Điều Trị Nhiệt Miệng Hiệu Quả Tại Nhà
Ngoài việc áp dụng các biện pháp phòng ngừa, bạn cũng có thể sử dụng một số phương pháp điều trị nhiệt miệng hiệu quả tại nhà như sau:
1. Sử dụng nước súc miệng
Sử dụng nước muối là phương pháp phổ biến được nhiều người áp dụng. Bạn có thể pha chế nước muối bằng cách hòa tan một lượng muối khoảng 5g trong 230ml nước ấm. Sau đó, súc miệng bằng dung dịch này trong khoảng 30 giây. Bạn có thể súc miệng nhiều lần trong một ngày, mỗi lần cách nhau vài giờ.
2. Sử dụng baking soda
Baking soda có tác dụng cân bằng độ pH và hỗ trợ trong việc làm lành vết nhiệt ở miệng. Hòa 5g baking soda với 230ml nước, sau đó súc miệng mỗi lần khoảng 30 giây. Bạn có thể sử dụng nhiều lần trong ngày nếu cần thiết.
3. Trị nhiệt miệng bằng sữa chua
Sữa chua chứa men vi sinh sống như lactobacillus có thể giúp tiêu diệt khuẩn H.pylori, một trong những nguyên nhân gây nhiệt miệng. Hãy ăn 245g sữa chua mỗi ngày để vết nhiệt ở miệng mau lành.
4. Trị nhiệt miệng bằng giấm táo
Giấm táo chứa acid axetic có tác dụng diệt khuẩn và đóng vai trò như một loại kháng sinh tự nhiên. Bạn có thể pha giấm táo với nước ấm theo tỷ lệ 1/1 và súc miệng bằng dung dịch này mỗi ngày.
5. Sử dụng nước oxy già
Pha chế một lượng ít dung dịch oxy già 3% và nước theo tỷ lệ 1/1. Sau đó, thấm dung dịch này vào vết nhiệt ở miệng bằng tăm bông vô trùng. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy thực hiện đều đặn hàng ngày.
Ngoài những phương pháp trên, bạn cũng có thể sử dụng mật ong, trà cúc La mã, nha đam,… nhưng nếu sau thời gian dài điều trị mà bệnh không khỏi, hãy tìm đến những phòng khám chuyên khoa để kiểm tra chính xác hơn.
Với những phương pháp điều trị tự nhiên này, bạn có thể giảm bớt sự khó chịu và đẩy nhanh quá trình khỏi bệnh. Vết loét nhiệt miệng có thể không gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, nhưng lại làm ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ MEDLATEC qua hotline 1900 56 56 56 để được tư vấn.
